근육, 연골, 피부를 수ë™ìœ¼ë¡œ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ ì••ë°•í•¨ìœ¼ë¡œì¨ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì¤ë‹ˆë‹¤. 마사지 ê²°ê³¼ ì‹ ì²´ 기능 ê°œì„ , ìžì„¸ êµì •, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ ê°ì†Œ, 피로회복 ë° ìˆœí™˜ ê°œì„ íš¨ê³¼ê°€ 있습니다. ì¼ë°˜ì 으로 ì „ë¬¸ê°€ê°€ 수행하는 ì „í†µ 마사지 중ì—는 스í¬ì¸ 마사지, ìŠ¤ì¼ˆë ˆí†¤ 슈팅, 스웨디시 마사지 ë° ìŠ¤ì™€ì‹œ 마사지가 있습니다. 다른 ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë„ ìžˆìœ¼ë¯€ë¡œ ìžì‹ ì—게 맞는 ê²ƒì„ ì„ íƒí•˜ì‹ì‹œì˜¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ìœ¼ë¡œ ì‚¬ëžŒì˜ ëª¸ì„ ëˆ„ë¥´ê±°ë‚˜ ì „ë‹¨í•˜ì—¬ 긴장ì´ë‚˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 완화하는 것입니다. 마사지를 í• ë•Œ ìžì„¸, 움ì§ìž„, ê· í˜• ë“±ì˜ ìš”ì†Œë¥¼ ê³ ë ¤í• ìˆ˜ 있습니다. ì˜¤ëŠ˜ë‚ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì˜ë£Œìš©ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ìŠ¤í¬ì¸ , ë ˆì €, 스파 등 다양한 분야ì—ì„œ 활용ë˜ê³ 있다. 태êµì—ì„œ ì‹œìž‘ëœ ì²´ë ¥ë‹¨ë ¨ë²•ìž…ë‹ˆë‹¤. ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ê³¼ 부드러운 ì••ë ¥ì€ íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ì—ì„œ ê´€ì ˆ, ì¸ëŒ€ ë° ê·¼ìœ¡ì„ ìž¬ì •ë ¬í•˜ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì†, ì†ê°€ë½, ì—‰ë©ì´, 어깨, ë°œ ë° ì „ì‹ ì— ì§‘ì¤‘í•˜ì—¬ 수행ë˜ë©° 종종 ì²´ì¤‘ì— ë”°ë¼ ë³€í˜•ë©ë‹ˆë‹¤. 타ì´ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì „ë°˜ì ì¸ ì²´ë ¥ 관리는 ë¬¼ë¡ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì¤„ì—¬ì£¼ê³ ì†ê°€ë½ì„ ì •ë°€í•˜ê²Œ 조작하여 ê¸°ëŠ¥ì„ ì¡°ì ˆí•˜ì—¬ ì‹ ì²´ì˜ ìž¥ì• ì¹˜ë£Œì— ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 태êµì–´ë¡œ 마사지를 ì˜ë¯¸í•©ë‹ˆë‹¤. íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 아시아 마사지 스타ì¼ì„ 기반으로 하며 ì¼ë°˜ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소 ë° ê¸°ë¶„ ê°œì„ ì— ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. ê° ì ˆì°¨ì—ì„œ ì†ì´ë‚˜ ì†ê°€ë½ì€ ë¬¼ë¡ ì‹ ì²´ì˜ íž˜ê³¼ ê·¼ìœ¡ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ ì ‘ì´‰í•˜ê³ ë™ìž‘ 순서를 완성합니다. íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 스파, 워커 스튜디오, 워커 카페ì—ì„œ ì°¾ì„ ìˆ˜ 있습니다. ì¼ë°˜ 마사지 í•™ì› ê°™ì€ ê³³ì—ì„œ íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ë„ ë°›ì„ ìˆ˜ 있다. '마사지'ë¼ëŠ” 용어는 통ì¦ì„ 줄ì´ê³ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê¸° 위해 진ë™, ì••ë ¥, ì••ì°©, ì¸ì²´ ìœ„ì— ëˆ•ëŠ” ë“±ì˜ ë°©ë²•ì„ ì‚¬ìš©í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ë§í•©ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ì—는 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤ì¿ ì„¸ 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 마사지, ì–¼ìŒ ë§ˆì‚¬ì§€, 얼굴 마사지, ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ ë“±ì´ ìžˆë‹¤. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì™„í™”í•˜ê³ ì²´ë ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” 것 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì‚¬ëžŒë“¤ì´ ìš´ë™í• ë•Œ ì¸ëŒ€ì™€ 근육 ìœ ì—°ì„±ì„ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있습니다.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ê·¼ìœ¡ê³¼ ê´€ì ˆì„ í™œë°œí•˜ê²Œ 움ì§ì—¬ ì‚¬ëžŒì„ ì´ì™„시키는 것입니다. 스웨디시 마사지, íŠ¸ë ˆì´ì„œ 마사지, ìŠˆë ˆë“œ 마사지, 스와로브 마사지, ìŠ¤ì™€ë ˆìŠ¤ 마사지 등 ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ê°€ 다양합니다. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 풀거나 ê´€ì ˆì„ ì›€ì§ì´ê¸° 위해 ìš´ë™ ì „í›„ì— ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지는 ì •ì‹ ì ì•ˆì •ì— ë„ì›€ì´ ë ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ìˆ˜ë©´ì—ë„ ê¸ì •ì ì¸ ì˜í–¥ì„ ë¯¸ì¹ ìˆ˜ 있습니다. ì‚¬ëžŒë“¤ì€ ëª¸ì— ìˆ˜ë™ ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ì—¬ 근육과 ê´€ë ¨ëœ í†µì¦ì´ë‚˜ ìž¥ì• ë¥¼ 완화하기 위해 마사지를 사용합니다. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ìœ¼ë¡œ ì¸ì²´ì— ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” 것ì´ë©° 소금, ì˜¤ì¼ ë˜ëŠ” ì ¤ê³¼ ê°™ì€ ì™¸ë¶€ ì œí’ˆë„ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. ì‹ ì²´ì˜ ì¼ë¶€ë¥¼ ìžê·¹í•˜ì—¬ 근육 ê´€ë ¨ 질환ì´ë‚˜ 통ì¦ì„ 완화하는 ë° ì‚¬ìš©ë˜ëŠ” ê¸°ìˆ ìž…ë‹ˆë‹¤. 마사지란 ì†, ì†ê°€ë½, 모래, 승강기 ë“±ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ ìžì„¸ë¥¼ ë°”ë¡œìž¡ê³ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì£¼ë©° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê¸° 위한 지압 ë° ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ë§í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê¸°ë¶„ì„ ì¢‹ê²Œ í• ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ëª¸ì„ ê´€ë¦¬í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ ìš´ë™ í›„ ê´€ì ˆ ìš´ë™ì´ë‚˜ ì†ìƒëœ 근육 íšŒë³µì— ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. ì†, ì†ê°€ë½, ì†ëª©, 사지 ë° ì†ê°€ë½ì— ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ì—¬ ì¸ê°„ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골 ë° ì£¼ë³€ ê´€ì ˆê³¼ ì„¬ìœ ë¥¼ ìžê·¹í•˜ëŠ” ì¸ë°”ë”” íŠ¸ë¦¬íŠ¸ë¨¼íŠ¸ì˜ í•œ 형태입니다. ì´ì™„, ì´ì™„ ë° ê°œì„ ëœ ìžì„¸ëŠ” ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¼ë°˜ì ì¸ ì´ì 입니다. 마사지 ìš”ë²•ì€ ë˜í•œ íŠ¹ì • 질병 ë° ìƒíƒœë¥¼ 완화하거나 ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ 있습니다.
마사지는 어깨, 목, ì†, ìƒì²´, 하체, 다리 ë“±ì„ ìžê·¹í•˜ê³ 압박하여 ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì£¼ê³ ì‹¬ì‹ ì„ ì´ì™„시켜 ìƒì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¨ë‹¤. 스í¬ì¸ 마사지, 가슴마사지, 머리마사지 ë“±ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì „ë¬¸ê°€ê°€ ì‹œìˆ í•˜ëŠ” 메디컬 마사지와 달리 ì¼ë°˜ 마사지는 스í¬ì¸ 활ë™ê³¼ ê°™ì€ ìž¥ì†Œì—ì„œ 시행ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ëª¸ì˜ í•„ìš”ì™€ ëª¸ì— ì›í•˜ëŠ” íš¨ê³¼ì— ë§žì¶°ì•¼ 합니다. 마사지를 요법으로 사용하면 ì‹ ì²´ë¥¼ ìžê·¹í•˜ê³ 7가지 필수 요소를 í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. ì „í†µ ì˜í•™ì—서는 ì‹ ì²´ì˜ ì¼ê³± 가지 ì—너지가 ì‹ ìž¥, ë‹´ì„, ìŒì‹, 냉기, 소화기, 장, ìˆ˜ê°„ì„ í¬í•¨í•œë‹¤ê³ 믿습니다. ì¼ë°˜ì 으로 우리 ëª¸ì˜ ì¹ ê¸°(七氣)ê°€ ê· í˜•ì„ ì´ë£¨ë©´ 건강하지만, 기가 ê· í˜•ì„ ìžƒìœ¼ë©´ 온 ëª¸ì´ ë³‘ë“¤ê²Œ ëœë‹¤. ì‹ ì²´ì˜ ìžì—° ì¹˜ìœ ê³¼ì •ì„ ê°€ì†í™”í•¨ìœ¼ë¡œì¨ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì‹ ì²´ì˜ ê±´ê°•ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤.
ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©í‘œëŠ” 몸 ì „ì²´ì— í™œë ¥ì„ ì£¼ê³ í†µì¦ì„ 완화하는 것입니다. 몸 ì „ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골, 주요 ê´€ì ˆì— ì§„ë™ê³¼ ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ì—¬ 긴장, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, 피로를 풀어주는 ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ìž…ë‹ˆë‹¤. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 소화기, 순환기, ì‹ ê²½ê³„ ë“±ì˜ ìƒë¦¬ê¸°ê´€ê³¼ ê´€ë ¨ëœ ì§ˆë³‘ì„ ì™„í™”í•˜ê³ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ë©° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ í•´ì†Œí•˜ê³ ìƒì¾Œí•¨ì„ ëŠë‚„ 수 있습니다. ì „ì‹ ì„ ì¹˜ë£Œí•˜ëŠ” 마사지 ê¸°ìˆ ì„ ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¼ê³ 합니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì—서는 ì‹ ì²´ì˜ ëª¨ë“ ë¶€ë¶„ì„ ì¹˜ë£Œí•˜ê¸° 위해 다양한 ê¸°ìˆ ì´ ì‚¬ìš©ë˜ë©° ì‹ ì²´ ì–´ë””ì—서나 ìˆ˜í–‰í• ìˆ˜ 있습니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ ëª¸ì´ ì´ì™„ë˜ê³ 피로가 줄어ë“니다. 몸 ì „ì²´ì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê¸° 위해 몸 ì „ì²´ë¥¼ ëˆ„ë¥´ê³ ë¬¸ì§€ë¥´ê¸°, ì§€ì •ëœ ë¶€ìœ„ë¥¼ ì¥ì–´ì§œê¸°, ì†ëª© ë™ìš”기법 등 다양한 ê¸°ë²•ì„ ì‚¬ìš©í•œë‹¤. 몸 ì „ì²´ì˜ í”¼ë¡œì™€ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê¸° 위해 몸 ì „ì²´ë¥¼ 비스듬히 ë¬¸ì§€ë¥´ê³ ë¬¸ì§€ë¥´ë©° ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” 방법, ì†ê°€ë½ìœ¼ë¡œ íŠ¹ì • 부위를 ì¥ì–´ì§œëŠ” 방법, ì†ëª©ì„ í”드는 방법 ë“±ì´ ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì— ì‚¬ìš©ë˜ëŠ” 방법ì´ë‹¤.
ê·¸ê²ƒì€ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ ì „ì‹ ì„ ì¹˜ë£Œí•˜ëŠ” ê²ƒì„ í¬í•¨í•©ë‹ˆë‹¤. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ 근육과 ê´€ì ˆ, 근육과 연골, ì „ì‹ ì˜ ê´€ì ˆê³¼ ì—°ê³¨ì„ ì¡°ì ˆí•˜ê³ ê°œì„ í•©ë‹ˆë‹¤. ì´ë ‡ê²Œ 하면 몸 ì „ì²´ê°€ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ ë” íš¨ìœ¨ì 으로 ê¸°ëŠ¥í• ìˆ˜ 있습니다. 근육 긴장, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ ë° ì „ë¦½ì„ ë¬¸ì œë¥¼ ì™„í™”í• ìˆ˜ 있습니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì—서는 ì‹ ì²´ì˜ ëª¨ë“ ë¶€ë¶„ì„ ë§ˆì‚¬ì§€í•©ë‹ˆë‹¤. 지압, êµ°í¬ì¶œìž¥ë§ˆì‚¬ì§€ 진ë™, ìƒì²´ì™€ 하체 ì „ì²´ì˜ ìžê·¹ 등 ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì—는 여러 가지 ì´ì ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ë©° ì „ì‹ ìˆœí™˜ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ê·¼ìœ¡ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•¨ìœ¼ë¡œì¨ ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 통ì¦ì„ 완화합니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì œê³µí•˜ê³ ì‹¶ë‹¤ë©´ ì „ì‹ ì„ ëª¨ìœ¼ëŠ” ì „í†µì ì¸ ìž¥ë¹„ë‚˜ ì†ì„ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 하기 ì „ì— ìƒì²´, 하체 ë° ëª¨ë“ ê·¼ìœ¡ ìƒíƒœì˜ ì§ˆë³‘ì„ ì—¼ë‘ì— ë‘어야 합니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 온ë„와 습ë„를 ìœ ì§€í•˜ê³ ì¡°ëª…ì„ ì–´ë‘¡ê²Œ 하며 마사지를 받는 ë™ì•ˆ ì•ˆì •ëœ ìžì„¸ë¥¼ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤. ì „ì‹ ì„ ì·¨í•˜ì—¬ ìžì„¸êµì •ê³¼ 긴장완화를 위한 체외치료법으로 ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì „ì‹ ì˜ ê¸´ìž¥ì™„í™”, 근육재ìƒ, 연골재ìƒì— ë„ì›€ì„ ì¤ë‹ˆë‹¤. ë§Žì€ ì´ì 중ì—는 ì‹ ì²´ì˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 완화, ì´ë™ì„± ê°œì„ , 체중 ê°ì†Œ, 근육 ê°•í™” ë° ì‹ ì²´ 조화가 있습니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ë°›ìœ¼ë ¤ë©´ ì „ë¬¸ì ì¸ ë„ì›€ì´ í•„ìš”í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 근육과 ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ ìžê·¹í•˜ì§€ ì•Šê³ ëª¸ì´ë‚˜ 마ìŒì— ì†ê°€ë½, ì† ë˜ëŠ” ì†ê°€ë½ì„ 사용하여 ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” 것입니다. ì¼ìƒì ì¸ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, 사격, ìš´ë™ìœ¼ë¡œ ì¸í•œ 근육 ë° ê´€ì ˆ 통ì¦ì„ 완화하거나 ê¸°ëŠ¥ì„ ê°œì„ í•˜ëŠ” 등 마사지가 ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다.
마사지는 여러 가지 ìœ í˜•ìœ¼ë¡œ ë¶„ë¥˜í• ìˆ˜ 있습니다. 사격 마사지는 사격으로 ì¸í•œ ê·¼ìœ¡í†µì„ ì™„í™”í•˜ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지는 ì¼ë°˜ 마사지보다 ì ì€ ì••ë ¥ì„ ì‚¬ìš©í•˜ëŠ” 반면, ë³µì œ 마사지는 ë” ë§Žì€ ì••ë ¥ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 근육과 ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤. ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡ê³¼ ì†ìž¬ì£¼ë¥¼ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ 압박하는 치료법입니다. ì¸ì²´ì— ìžê·¹ì„ 주거나 ì œê±°í•¨ìœ¼ë¡œì¨ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ìƒì²˜, í†µì¦ ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 치료하는 ë° ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ëŠ” 다양합니다. 스웨디시 마사지, 트리트먼트 마사지, 스í¬ì¸ 마사지, ì „í†µ 아시아 마사지와 ê°™ì€ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ ì´ëŸ¬í•œ ìœ í˜•ì˜ ìš”ë²•ì˜ ì˜ˆìž…ë‹ˆë‹¤.
마사지ì—는 ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ê±°ë‚˜ ì‹ ì²´ì˜ ì¼ë¶€ë¥¼ 움ì§ì´ê±°ë‚˜ 위치를 ì§€ì •í•˜ëŠ” ê²ƒì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤. 근육 그룹 ì´ì™„, 피로 ê°ì†Œ ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ ê°ì†ŒëŠ” ì´ê²ƒì˜ ëª¨ë“ ì´ì 입니다. ëŒ€ë¶€ë¶„ì˜ ê²½ìš° ì˜ë£Œ 시설ì´ë‚˜ 스파ì—ì„œ ì œê³µë˜ì§€ë§Œ 집ì—ì„œ ë˜ëŠ” 친구와 함께 ì§ì ‘ í• ìˆ˜ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 마사지ì—는 스위스 마사지, 슈바 마사지, 슈나우드 마사지가 있습니다. 마사지는 ì‹ ì²´ ìžì„¸ë¥¼ ê°œì„ í•˜ê³ ì¸ê°„ì˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•©ë‹ˆë‹¤. 안마사는 ëª¸ì„ ìžê·¹í•˜ê¸° 위해 ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ë, ì†ë°”ë‹¥ ë° ì†ê°€ë½ì„ 사용하여 근육과 ê´€ì ˆì— ì••ë ¥ì„가합니다. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 몸과 마ìŒì˜ ìžì—° ì¹˜ìœ ê³¼ì •ì„ ì´‰ì§„í•˜ê³ ìž¥ê¸°ì ì¸ ì´ì ì„ ê°€ì§ˆ 수 있습니다. 마사지는 ì‹ ì²´ ìžê·¹ì„ ì œê³µí•˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ë©° ì‹ ì²´ë¥¼ ìžê·¹í•˜ë ¤ëŠ” ì‹œë„ì—ì„œ ì‹ ì²´ì˜ ìžì—° ì¹˜ìœ ê³¼ì •ì„ ì´‰ì§„í•©ë‹ˆë‹¤.
ì „ì‹ ì˜ ì§€ë°©ì„ ëª©í‘œë¡œ 하는 마사지를 ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¼ê³ 합니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ ì „ë°˜ì ì¸ ê±´ê°•ì„ ê°œì„ í• ìˆ˜ 있습니다. 어깨, 목, 팔, ì†, 등, 다리, ë°œ 등 마사지를 받는 ì‹ ì²´ 부위는 다양합니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ê³ ë ¤í•˜ê³ ìžˆë‹¤ë©´ ë¨¼ì € ì˜ì‚¬ì™€ ìƒë‹´í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤.
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